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Alimentación Infantil Saludable

“Que tu alimento sea tu medicina” – Mamá Eco

By agosto 11, 2017 One Comment
¡Hola!
Mi nombre es Victoria y hoy empiezo una bonita colaboración con el equipo de KIRIKÚ. En la categoría AlimentaciónInfantil Saludable podréis encontrar: consejos, rutinas, talleres y recetas muy orientadas a los más pequeños de la casa.

Escribo un blog llamado mamaeco.net,

donde comparto rutinas de alimentación. El fin es ayudar a cambiar hábitos alimenticios, mucho más sanos y orientados a una alimentación libre de animales. Estudio dietética y nutrición y he realizado un master de nutrición vegetariana. Además, tengo un niño de tres años.
Os contaré qué rutinas tenemos en casa, qué alimentación le doy a mi hijo, recetas que más nos gustan, beneficios de una dieta vegetal y la importancia de una buena alimentación. Os hablaré de nuestros viajes y la gastronomía que conocemos al visitar sitios nuevos y de meriendas y desayunos sanos y fáciles.

En definitiva, un rinconcito donde aprender a cambiar hábitos.

A huir del miedo que provoca este tipo de alimentación y sobre todo cuando se la ofrecemos a los niños. A preparar platos más sanos, descubriendo porqué una dieta vegetal es la alternativa más sana y ética.
Creo que se le da muy poca importancia a la comida. Es algo que forma parte de la educación y los hábitos de nuestros hijos. Según las costumbres que les inculquemos gozarán de más o menos salud en el futuro:
  • una alimentación sana, libre de productos procesados y animales, protege en gran medida a nuestros hijos de no padecer obesidad, diabetes, ictus, infartos eccemas, alergias, asma, jaquecas e incluso cáncer.
  • les transmitimos amor por los animales, respeto y empatía.
  • aumentan su conocimiento sabiendo de dónde viene cada alimento, su gusto y disfrutan más la comida, con sus sabores auténticos, al no estar disfrazadas de refinados o químicos.
Desde esta sección espero poder engancharos con mi pasión, rutinas y recetas.
Un abrazo y mis agradecimientos a Kirikú por su confianza, por contar conmigo, ¡¡un placer!!
“Que tu alimento sea tu medicina”

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