Taller Último mes de embarazo – Actimami

Desde: 30,00

Taller dirigido a embarazadas a partir de la semana 32 y a sus acompañantes en el día del parto.

  • Fechas, horario y lugar:
    • Sábado 21 de Abril a 10:30h. Gijón en  CC Los Fresnos
    • Viernes 27. de Abril a 18:ooh. Oviedo CC Los Prados
  • Duración:  1h 30min
  • Precio:
    • Alumnas de Actimami: 30€
    • No alumnas: 40€

Abajo en la descripción puedes consultar el programa del taller. Puedes consultar más actividades de ACTIMAMI

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Gestionado por: Actimami | Asturias

Taller Último mes de embarazo

Taller Último mes de embarazo está dirigido a embarazadas a partir de la semana 32 y a sus acompañantes en el día del parto.

Programa

Bloque 1:

  •  Masaje perineal.
  • Posturas asimétricas.
  • Programa de actividad física en la recta final de tu embarazo.

Bloque 2:

  • El trabajo de la pelvis en el parto.
  • El papel del acompañante en el día del parto.
  • Práctica: tipos de respiración, pujos y posturas no lesivas para tu periné.

Bloque 3: 

  • Reprogramación de la faja abdominal tras el parto.
  • Actividad física durante la cuarentena.

Si quieres puedes consultar más actividades de ACTIMAMI

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